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El Compas FLAMENCO

１日５分のフラメンコ

ゴルぺ

5分03秒
フラメンコの基本的な足技「ゴルぺ」
このゴルぺを綺麗に打つ為のポイントや、強化すべき筋肉の解説を行います。
テクニカ・バイレ・足技基本
テクニカ・バイレ
    ゴルぺ
    ゴルぺ
    フラメンコの基本的な足技「ゴルぺ」
    このゴルぺを綺麗に打つ為のポイントや、強化すべき筋肉の解説を行います。
    プランタ
    プランタ
    フラメンコの基本的な足技「プランタ」
    このプランタを綺麗に打つ為のポイントや、強化すべき筋肉の解説を行います。
    タコン
    タコン
    フラメンコの基本的な足技「タコン」
    このタコンを綺麗に打つ為のポイントや、強化すべき筋肉の解説を行います。
    プンタ
    プンタ
    フラメンコの基本的な足技「プンタ」
    このプンタを綺麗に打つ為のポイントや、強化すべき筋肉の解説を行います。
    ラティゴ
    ラティゴ
    フラメンコの基本的な足技「ラティゴ」
    このラティゴを綺麗に打つ為のポイントや、強化すべき筋肉の解説を行います。